煩悩は苦しみを生み出す。たとえばレジで待つとき、はやくして〜と思うほどにじれる。普段から欲を少なくしておけば、頭脳もアディクトされにくく明晰でいられる。肉体的にも小食がいい。大食は遺伝子が傷つく。欲の少なさはクオリティーオブライフに大きく貢献している。

我慢できる？