☻ 日本語入力してみる ☻ 左手で歯磨きしてみる ☻ 空想耳掻き ☻ 足を組む時反対側の足をあげると違和感ある ☻ 今と反対の姿勢をしてみる ☻ 左手で「左」を右手で「右」を書いてみよう。 　 命−覚 　 力−知 　 情−理 　 運−生 ☻ 垂直に立つ。空にむかって垂直に地面に立つようにするといい。重心がどっちに傾いているかを意識してみる。 ☻ 胸を上から下に撫でると普通だけど、下から上へ撫でるときもちがいい。 ☻ 自己流の体操をする。臨機応変にすると楽しい。 ☻ 音楽に合わせて踊る。踊らないとわからないことがある。 ☻ 気分を短調から長調の方向に翻す。 ☻ 無ではなく「空」がいい。イメージしやすい。 ☻ 悪い記憶は美しく描き直す。ヘルマンヘッセは天才だから文学化した。