バナナ


スレオニン・トリプトファン・パリン・セロト ニン・イソロイシン・ロイシン・リジン・メチ オニン・シスチン・フェニルアラニン・チロシ ン。挙動不審にはバナナ、イライラしたらバナ ナ、眠れなかったらバナナ。バナナはセロトニ ン系を賦活し、精神安定や快眠に役立つらしい。 胃酸を抑え鎮静作用があるから欲求不満のとき にも。それ以前に様々な栄養素や質の良い糖分、 消化の良さもあり自然の偉大さを甘く味わえる。 個人的にはバナナ＞＞＞＞＞サプリ。



あとアヴォカドも

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